发送邮件需要以下步骤：
1. 打开您的电子邮件客户端，例如Gmail、Outlook等。
2. 点击“撰写”或类似的按钮，开始起草一封新邮件。
3. 在收件人（To）字段中输入同事的邮箱地址。如果有多个收件人，可以使用分号或逗号将它们分隔开。
4. 在主题（Subject）字段中简要描述邮件的主要内容，以便同事了解邮件的目的。
5. 在正文（Body）部分详细说明您需要的资料，并提供任何必要的背景信息或要求。
6. 如果有附件需要发送，可以点击邮件界面上的“附件”或类似按钮，选择并添加需要的文件。
7. 仔细检查邮件的内容，确保没有拼写错误或其他错误。
8. 最后，点击“发送”按钮将邮件发送给您的同事。
请注意，为了保护个人信息和数据安全，建议在发送敏感信息时使用加密邮件或密码保护的附件。另外，如果您需要请求同事尽快回复，请在邮件中礼貌地提及，并说明截止日期（如果有的话）。