2岁宝宝吃什么菜

2岁宝宝可以吃各种蔬菜，但需注意不能生吃，一定要煮熟或蒸熟。

其实2岁的宝宝已经可以慢慢适应和尝试各种蔬菜了。

若宝宝已经习惯了由稀到浓的辅食阶段，可以开始用蒸或者煮的方式做菜了，但需注意不要加盐、糖、味精等调味品，以及避免油炸食物。

比较适合的蔬菜有：土豆、南瓜、胡萝卜、西红柿、菜花、豆角、菠菜等。

同时，还可以尝试一些少见的蔬菜，例如紫甘蓝、芦笋、甜菜、莲藕等，这些蔬菜含有的各种营养成分也会对宝宝的成长发育有益处。