喝完白酒后喝水的优点是可以帮助减少酒精对身体的残留的程度，让身体更快地代谢掉酒精。同时，水可以稀释酒精的味道和口感，让饮酒更加享受和舒适。
然而，喝完白酒后喝水也存在一些潜在的坏处。如果饮用过量，喝水可以帮助减少白酒对身体的吸收，从而限制酒精含量对身体的影响。水可能会减少白酒的味道和口感，让饮酒体验变得更加单调和无聊。如果喝的是高度白酒，大量的水可能会稀释酒精浓度，导致酒精浓度下降，反而增加酒精对身体的影响。
因此，建议在饮酒时控制饮用量和饮用时间，并选择适合饮酒的饮品，比如适量的啤酒或低度的白酒。
喝完白酒后喝水有什么好处和坏处
好处是可以促进酒精的代谢，以利其尽快排出体外，再就是可以稀释酒精在胃中的浓度，减少对胃粘膜的刺激作用。没什么坏处的。但酒后也不能太多水。