当你非常想念一个人，却不想主动联系她时，可以尝试以下方法来处理这种情感：
1. 分散注意力：尽量将注意力放在其他事物上，例如工作、学习、兴趣爱好等。参与各种活动和社交，与朋友、家人共度时光，让自己的生活更加充实。
2. 自我反思：花些时间反思你为什么不想主动联系对方。有时候，可能是因为不确定对方是否也想念你、害怕被拒绝或者不希望给对方过多压力。理解自己的感受可以帮助你更好地处理这种情况。
3. 表达情感：如果你真的非常想念对方，但不想主动联系，你可以尝试通过其他方式表达你的情感。例如，写一封信、发一条短信或者写一篇日记，将自己的感受和想念倾诉出来，这样可以帮助你减轻内心的压力。
4. 给自己时间：有时候，让自己有一段时间独处和思考也是有益的。给自己一些时间来冷静思考和处理自己的情感，逐渐平静下来，并观察自己是否真的想念对方，或者这只是一时的情绪波动。
5. 寻求支持：如果你觉得自己无法独自处理这种情感，可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持和建议。他们可以提供帮助和持，帮助你更好地应对和处理你的情感。
重要的是要尊重自己和对方的感受，并找到适合自己的方式来处理想念的情感。无论你选择什么方式，记住要保持积极的态度和心态，对待自己和他人都要充满尊重和理解。