生活在一个压抑的家庭里怎么办

1. 改变家中的氛围，增加绿色植物、温馨物品和娱乐设施。

2. 改变家中的装修风格，更换墙纸、地板和鲜艳色彩。

3. 改善家庭成员之间的关系，互相尊重、理解和包容，增加交流和互动，增强团结和凝聚力。