陷入一段感情无法自拔该怎么办

有些人陷进去无法自拔是因为过于执着，总想要得到对方的回应，甚至会去追求那些不喜欢自己的人。这样的行为不仅会让自己失去尊严，还会让自己不停地陷进去。所以，要调整好自己的心态，认清事实，明白对方不喜欢自己就不是自己的错，不要为自己的感情难过，要学会接受现实。