当您和同学出去玩时，如果不想让同学的家长陪同，可以尝试以下几种委婉的方式来告诉同学：
1. 强调自主性：您可以告诉同学，这次活动是为了培养大家的自主性，让彼此有机会独立处理问题。您可以提到，有家长在场可能会影响到这种自主性的锻炼。
2. 安全问题：您可以提到，尽管家长们关心孩子的安全，但您已经做好了充分的安全准备，确保大家在活动中不会遇到危险。您可以强调自己具有应对突发状况的能力，让同学和家长放心。
3. 隐私和自由：您可以告诉同学，这次活动是为了让大家在轻松愉快的氛围中增进友谊，而有家长在场可能会让大家感到拘束，无法畅所欲言。您可以强调，您会尊重大家的隐私，让大家能够自由地交流和玩耍。
4. 分组活动：如果您的活动内容允许，可以建议将同学们分成小组进行不同的活动。这样，即使有家长陪同，他们也只需要关注自己所在小组的活动，而不会干扰到其他同学的自由空间。
在表达您的意愿时，尽量保持礼貌和尊重，让同学了解您的立场和原因。同时，也要充分考虑同学的感受，确保大家都能在活动中度过愉快的时光。