讨好型人格看什么书改善

如果你想改善讨好型人格，可以阅读以下类型的书籍：1. 自我价值和自尊方面的书籍，如《自尊心的力量》和《你的人生不是别人的事》。这些书籍可以帮助你建立自信和独立思考的能力。2. 沟通和人际关系方面的书籍，如《非暴力沟通》和《人性的弱点》。这些书籍可以教你如何表达自己的需求和建立健康的人际关系。3. 自我成长和个人发展方面的书籍，如《成为你最好的自己》和《精进》。这些书籍可以帮助你发现自己的潜力，并实现个人目标。通过阅读这些书籍，你可以逐步改善讨好型人格，建立更健康的自我认知和行为模式。