心情浮躁看什么书好平复

1. 读心理学类书籍2. 因为心情浮躁可能是因为压力过大或情绪不稳定，而心理学类书籍可以帮助我们了解情绪管理和压力释放的方法，从而平复心情。
3. 除了心理学类书籍，也可以尝试阅读哲学类书籍或宗教类书籍，这些书籍可以帮助我们思考人生意义和价值观，从而平静内心。
此外，阅读文学作品也是一种很好的方式，可以通过故事和人物的描写来感受情绪的变化和成长，从而帮助平复心情。