出门测量尺寸后，如果想要在朋友圈分享，可以按照以下步骤操作：
1. 打开朋友圈：进入微信并点击底部导航栏的“发现”选项，然后点击上方的“朋友圈”图标。
2. 选择照片/视频：点击中间的加号图标，在弹出的选项中选择相册，然后选择你要分享的照片或视频。
3. 编辑照片/视频：在选择好照片/视频后，可以点击左上角的“编辑”按钮进行一些简单的编辑，如添加滤镜、调整亮度等。
4. 添加文字描述：在照片/视频的下方，可以点击“这一刻的想法...”输入框，添加文字描述，如测量的尺寸信息、感受、心情等。
5. 添加位置信息：如果您愿意，您可以点击右下角的“所在地点”按钮，选择您当前所在的位置，以便其他人了解您的位置信息。
6. 设置可见范围：在照片/视频的下方，可以点击“谁可以看”选择您想要分享给的朋友圈范围，可以选择公开、仅自己、特定好友或分组。
7. 发布朋友圈：编辑好文字描述、添加位置信息和设置可见范围后，点击右上角的“发表”按钮即可发布至朋友圈。
以上就是在微信朋友圈分享测量尺寸的简单步骤，希望对您有所帮助！