内在思维和外在思维是两种不同的思维方式，它们有以下区别：
定义：内在思维是指个体在自己的内心进行思考、推理和反思的过程，是一种内部的心理活动。而外在思维是指个体通过与外界环境的互动和交流来进行思考和推理的过程，是一种与他人或环境相互作用的过程。
定向：内在思维主要关注个体内部的感受、想法和思考过程，是一种自我导向的思维方式。而外在思维则更加关注与他人的交流、合作和共享，是一种他人导向的思维方式。
影响因素：内在思维主要受到个体自身的认知、情感和经验等内部因素的影响。而外在思维则受到外界环境、他人观点和社会文化等外部因素的影响。
表达方式：内在思维通常表现为个体内部的自我对话、想象和反思等，不需要通过言语或行为来表达。而外在思维则需要通过语言、行为或其他形式来与他人进行交流和表达。
需要注意的是，内在思维和外在思维并不是完全独立的，它们常常相互影响和交织在一起，共同构成了个体的思维过程。