酒后乱说话怎么改变

  第一，开车去赴宴席。这是最简单易行的办法，一般开车的人别人多半不会勉强喝酒的，知道给别人会带来什么危险，这需要自己的坚持。

      第二，喝酒前做好准备。这就是请一个在场的朋友，当自己喝到一定量后，果断把自己劝离宴席，即使有很多话说，也对一个朋友说，出状态也只有一个朋友见证卖乖露丑，不怕丢人，这需要智慧！

         第三，喝酒话多叫人给自己录像。清醒后时不时复习自己的酒后之态，提醒自己不喝或者少喝，即使丑态百出也在所不惜，这需要勇气！