我个人认为如果想要心情好，平时就要多去想那些高兴的事情，因为每个人都会遇到烦恼和不开心，只要你用一颗平常心去对待，你就会心情变好
怎么样心情变好
多听听音乐，唱唱歌，还可以学习乐器或者烹饪，多培养一些爱好，挑战和成就感会带来乐趣及自信。
奉献，帮助朋友和陌生人，将你的快乐与更广泛的社会联系在一起，你将从中受益良多。
怎么样心情变好
要用积极的心态去想象明天的美好。然后放空自己，去听听自己喜欢的音乐。去玩玩自己的爱好。静心的去喝茶。都会使心情舒畅起来。
怎么样心情变好
让心情变好的方式有很多。最好的方式是走出去，可以多去旅游多去参加一些活动，让自己脱离烦闷的情绪。在家的话其实听听音乐，做做家务也是可以让心情变好的
怎么样心情变好
有几种方法可以让自己心情变好：
运动：运动是改善情绪的好方法。它可以帮助缓解焦虑和压力，并提高心情。即使是最简单的运动，如散步或瑜伽，也可以产生积极的效果。
与朋友或家人交流：与亲密的人分享自己的感受和问题，可以获得支持和理解，从而减轻情绪压力。
放松练习：像冥想或深呼吸这样的放松练习可以帮助缓解焦虑和紧张，减轻情绪压力。
听快乐的音乐或观看有趣的视频：这些可以带来积极的情感，使心情变得更加愉快。
尝试新事物：尝试新事物可以带来新鲜感和挑战，帮助改变消极的情绪状态。
培养兴趣爱好：有一个兴趣爱好可以帮助你在情绪低落时分散注意力，使心情更加愉快。
接受自己：接受自己的情绪和感受，不要否认或压抑，可以缓解情绪压力，使心情更加平静和愉快。
改变自己的思维方式：消极的思维方式是导致情绪低落的原因之一。通过积极思考和寻找问题的解决方案，可以改变消极的情绪状态。
总之，改变自己的情绪状态需要一些努力和时间，但是通过以上的方法，你可以开始走向更加积极和愉快的生活。
怎么样心情变好
可以出去散散心，可以到大海边去看海，看到宽阔的海，你的心胸自然就开阔了不少，感觉到什么事都不算事了，心情自然就变好，也可以上街去购物，买一些自己喜欢的东西，心情也会变好。