有什么适合来姨妈玩的水上项目吗

游泳。

来大姨妈的时候其实不建议玩水上项目，熬过这几天就好了，非要想玩的话就浅游一下吧，最好是不要玩

有什么适合来姨妈玩的水上项目吗

游泳：游泳是一种低强度的有氧运动，可以缓解经期疼痛和情绪波动，同时还能锻炼身体。

瑜伽：在水中进行瑜伽练习可以缓解经期不适和压力，同时还能增强身体柔韧性和平衡能力。

慢跑：在水中进行慢跑可以减轻关节负担，缓解经期不适和焦虑情绪。

漂流：在平静的河流或湖泊中漂流可以放松身心，缓解经期不适和压力。