在学校里想哭，你可以找一个安静的角落，使劲地哭哭完了，发现后就没事，也不要去想那么多，越想得多越想哭深呼吸让自己平静下来，想一想没有什么大不了的都会过去的
在学校想哭怎么忍住泪水
忍住泪水的方法有很多种，请结合适合自己的方式来舒缓情绪：
方法1：转移注意力，上课仔细听讲，通过学习充实自己，减少低迷情绪；
方法2：听音乐，下课的时候，可以与好朋友聊天、玩耍或者听听音乐舒缓情绪；
方法3：吃东西，在允许的时间，通过吃自己喜欢的零食的方式，舒缓情绪或者达到发泄情绪的效果；
方法4：慢跑，通过跑步的方式，发泄自己的情绪，从而使得心情愉悦。