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穿长袖衣服和帽子。
2.
涂抹防晒霜或防晒喷雾,特别是面部、颈部、手臂和腿部等裸露的部分。
3.
尽可能避免在烈日下进行送货活动,选择遮阳的道路或时间。
4.
在送外卖时,尽可能多喝水,保持身体 hydrated。
5.
使用遮阳伞或晒伞,减少太阳直射。
女生送外卖怎么防晒
1. 送外卖需要在户外工作，经过长时间的太阳暴晒会导致晒伤、晒黑等问题，因此需要注意防晒。
2. 外卖小哥可以选择使用含有防晒指数的防晒霜，并且在需长时间在户外工作的情况下多次涂抹。
3. 另外，穿衣服也是防晒的重要手段，最好选择深色的、透气的衣服，同时还要搭配防晒帽，遮挡阳光的照射。
4. 此外，可以尽量避免在太阳最猛烈的时候工作，或者在店铺或者阴凉的地方等待订单，减少直射阳光的时间。