将遮阳帽戴在头上，确保帽子舒适贴合。
找到帽子两侧的背带绳，通常它们位于帽子的两侧。
将背带绳拉下来，使其垂直于头部。
将背带绳交叉在后脑勺的位置，形成一个"X"字形。
将交叉的背带绳拉紧，以确保帽子稳固地固定在头上。
检查一下背带绳是否紧固牢固，如果需要可以再次调整。
遮阳帽背带绳怎么弄
1、第一步是将防风绳从中间对折，然后将金属头捏紧，再将防风绳对折后的一端从穿过金属头，并将防风绳拉到适合的长度。
2、第二步是松开金属头，它会从原来的U形变成T字形，并会将防风绳卡好，避免它来回的移动。
3、第三步是将防风绳的两头分别挂在渔夫帽的两侧，固定好之后防风绳就算穿好了，要调节它的长度时，只需要按住中间的金属头即可。