在冬天爬山时，选择适当的服装是十分重要的，以下是一些建议：
1. 多层次穿着：穿上多层次的衣物可以提供更好的保暖效果，方便根据体温调整衣物厚度。建议穿着保暖的内衣、中间层保暖衣物（如羊毛衫）和外层防风、防水外套。
2. 保暖衣物：选择质地较厚、绝热性能好的材料，如羊毛、羽绒等。同时，选择能够紧密贴合身体和有良好透气性的衣物，以便于调节体温和排汗。
3. 防风外套：选择具有良好防风功能的外套，可以阻挡山上的寒风，提供额外的保护。
4. 保暖裤：穿上保暖的裤子，可以保护腿部免受寒冷的侵袭。可以选择羊毛裤、保暖长裤或防水裤等，根据实际需要做出选择。
5. 防寒帽、手套和围巾：戴上厚实的帽子、手套和围巾，保护头部、手部和颈部，减少热量的流失。
6. 舒适的鞋子：选择适合户外活动的防滑、保暖的登山鞋或雪地靴，确保脚部干燥和温暖。
7. 注意层次调整：根据活动的强度和环境温度，随时调整衣物层次，避免出汗过多或过度冷却。
冬天爬山穿什么好
外套推荐冲锋衣或者厚一点的羽绒服，内里最好是吸汗的，因为爬山运动会出汗，湿哒哒的衣服粘在身上很不舒服。如果是山顶住宿过夜，囿于酒店条件没办法洗澡的，记得带套替换衣物，第二天看日出的话还可以租一件军大衣，手套围巾帽子口罩这些也都预备着带上，以备不时之需。爬累了想休息最好不要直接坐，除了十八盘这种暴露的山路，其他地方休息时最好找个避风的地方，冬天山风还是蛮冷的。
冬天爬山穿什么好
爬山是一项很好的运动，冬天爬山建议穿舒适易穿脱的衣服。比如带内胆的冲锋衣之类的，因为爬山的过程可能会很热，但是到了山顶由于温差，又会让人感到非常寒冷，这时候防寒保暖就非常重要。
冬天爬山穿什么好
衣服如果是爬山的话里面穿保暖加绒的，外面穿羽绒就可以，因为爬山过程中不会觉得很冷，也不建议穿长款的，会影响走路，但是如果要在山上过夜的话那是非常冷，山上有租大衣的。