根本的是要加强心理建设。
要问自己：为啥要怕？到底怕什么？有什么可了不起的事情？什么事情值得自己怕？怕有用吗？没用就不必怕了！
想清楚这些根本的问题，尝试着自己处理问题，慢慢就有自信、不会怕了。
朗朗乾坤，法治社会。
有什么问题，找警察！
有什么可怕的！
很胆小很懦弱什么都怕怎么办
如果做事很胆小，很懦弱，固守固卫，什么都怕，这主要是因为内心不够强大，没有自信的问题，可以做自己非常有把握的事，提高自己的自信程度，相信自己的能力，培养自己独立解决问题的能力
很胆小很懦弱什么都怕怎么办
学会用眼神正视别人和人说话时你的眼神躲闪，意味着你的自信心不足;而能够正视别人，则说明你足够自信，并且还能表露出你的真诚，同时也是对他人礼貌的表现。
记下害怕经过，寻找胆怯根源胆怯，即胆小、畏缩、害怕、担心。
我们究竟害怕和担心什么，为什么会担心和害怕?搞清了这个问题，就有利于我们战胜胆怯了。实际上根本不值得担心害怕，且毫无必要。
很胆小很懦弱什么都怕怎么办
首先，您可以尝试做一些自己感兴趣的事情，比如参加社交活动、学习新技能、参加兴趣小组等等。这些活动可以让您更加自信和积极，同时也能够增强您的社交能力。
其次，您可以寻求专业心理医生的帮助，他们可以帮助您处理一些常见的心理问题，如焦虑、抑郁、恐惧等。
最后，您可以寻找一些适合自己的社交活动，比如加入一个团队、参加一些志愿者活动等等，这些活动可以帮助您扩大社交圈，增强自信和社交能力，让您更加快乐和自信。