风扇：在古代，人们常常用手持扇、竹扇或纸扇吹风来降低室内温度，特别是在夜间使用扇子时更加流行。
遮阳：人们通常会在房间窗户外面挂上帘子或帷幔，以隔绝阳光的照射。这些帘子可以制成竹席或麻织品等。
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房屋设计：在古代，人们通常采取了适合的建筑设计来保持室内温度的舒适。有些人会在房屋内设置通风口，有些人会在房屋建造过程中考虑到水的流动和房屋建筑的方向，以减少热量和尽可能多地获得海风。另外，人们还经常在房屋顶部设置小池塘，用来收集雨水以降低房屋温度。
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饮食：在夏季，人们会调整饮食以保持身体清凉。他们多吃蔬菜、水果和凉爽的饮料，如绿茶和菊花茶，以保持身体的水分和温度平衡。
总的来说，古代人们采取了多种方式来降低夏季温度，并在长期实践中逐渐形成了一些有效的方法。一些古代的降温方法在今天仍然广泛应用，成为了现代的节能和环保理念的基础。
古代怎么降温解暑
古代夏天常用的降温方法包括：穿纱质或棉质的衣服和鞋子，挂湿帘子或在屋内放置水盆以增加空气湿度，用扇子扇风，避免阳光直射房间，节制饮食，多喝清凉茶水等。
如果是皇宫或贵族府邸，则可能会在庭院中建造池塘或喷泉，或安装冰窖等的高级降温措施。
古代怎么降温解暑
1. 住凉屋：利用周围水源建造房屋，将水送至房顶形成降温作用，也会在室内打井留出井孔，夏天降温，在冬季盖上盖子即可。
2. 冰块：利用冰窖贮存冰块，在室内做成冰盘，冰块融化时散发凉气，起到消暑降温作用。
3. 汤药：购买中草药如藿香、甘草、金银花等煎水服用，也可以起到消暑降温作用。