如果你想在朋友圈上分享自己烫手的经历，可以这样写：
1. “今天不小心烫到了手，好疼啊！大家一定要小心使用热水和热锅，不要让自己也体验到这种痛苦。”
2. “今天终于知道了什么叫作‘烫手山芋’。在厨房煮热水时不小心烫到了手，现在还疼得厉害。希望大家也能提醒自己，不要让这样的事情发生。”
3. “烫手的感觉真的不好受，但我想提醒大家，遇到这种情况不要惊慌，用冷水冲洗可以缓解疼痛。希望大家都能避免烫伤，保护好自己的安全。”
无论哪种方式，都要注意提醒自己和朋友注意安全，避免类似的事情发生。
烫手了怎么发朋友圈
关于这个问题，如果你觉得自己的状态或事情“烫手”，也就是说你觉得这是一个重要或有趣的事情，想要在朋友圈分享，那么可以按照以下步骤发朋友圈：
1. 打开微信，进入朋友圈页面。
2. 在发表框中，选择相册中的照片或直接拍摄一张照片，作为朋友圈的封面图。
3. 在发表框下方，可以输入文字，描述你想要分享的事情或感受。
4. 如果你想要标记一些好友，可以在发表框中点击“提醒谁看”并选择好友。
5. 确认无误后，点击右上角的“发表”按钮，即可发布朋友圈。
请注意，在发朋友圈时，要考虑自己的隐私和他人的感受，确保内容真实、有趣且不冒犯他人。