长体重的辅食有什么

投稿:青灯夜游 优质问答领域创作者 发布时间:2023-11-15 14:13:27
长体重的辅食有什么

回答如下:下面是一些增重辅食的建议:

1. 烤薯块:将切好的土豆块用少量橄榄油烤至金黄色。

2. 香蕉燕麦饼干:将燕麦混合香蕉泥,加上少量肉桂粉,制成小饼干状,烤至金黄色。

3. 奶酪饼干:将小麦胚芽粉、全麦面粉和奶酪混合,制成小饼干状,烤至金黄色。

4. 鳄梨蘑菇蛋卷:将鸡蛋打散,加入压碎的鳄梨和切碎的蘑菇,煎至熟透。

5. 燕麦粥:将燕麦和牛奶混合,加入蜂蜜和少量肉桂粉,煮至粘稠。

6. 坚果酪:将坚果、牛奶和蜂蜜混合,搅拌至均匀,冷藏后食用。

7. 酸奶果仁蘑菇沙拉:将酸奶、坚果、蘑菇和水果混合,制成沙拉。

8. 红豆杏仁糊:将红豆、杏仁、牛奶和蜂蜜混合,搅拌至均匀,煮至粘稠。

9. 坚果果泥:将坚果、水果和蜂蜜混合,搅拌至均匀,食用。

10. 果仁麦片:将果仁、燕麦和蜂蜜混合,烤至金黄色。

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少吃多餐,高蛋白的实物,鱼类,豆腐,豆干等。小娃娃煮些小米粥吃吃