1. 锻炼身体：运动是保持身心健康的重要方式。它不仅可以增强身体的活力，也有助于提升心情。可以选择一些你喜欢的运动，如跑步、游泳、瑜伽等。
2. 建立新的兴趣：尝试发展一些新的兴趣爱好，如烹饪、绘画、摄影、园艺等。这可以帮助你找到新的乐趣，提高生活质量。
3. 与朋友和家人保持联系：和朋友和家人共度时光，可以帮助你减轻压力，提高生活的满足感。
4. 保持学习：学习新的知识和技能，可以帮助你保持思维的活跃，激发新的激情。
5. 心理咨询：如果你发现自己很难恢复激情，或者感到焦虑、抑郁等负面情绪，可能需要寻求专业的心理咨询。
6. 定期放松：定期给自己一些时间去放松和充电，比如进行一次旅行，看一部喜欢的电影，或者读一本好书。