对很多职场人士来说，加班成了家常便饭。一方面，他们要争取更多的机会，表现自己；另一方面，则是为了攒够足够多的钱来维持生计。然而，往往加班都是免费的、义务的，并换不来相应的收入。因此，大家都说加班太累。
每个人都在加班为什么这么累
经常熬夜,睡眠不足 作为朝九晚五的上班族,熬夜或许已经成为常态化,每天的工作量大客户又催的急,只能在下了班之后加班,回到家之后还要熬夜。没有充实的睡眠,对于上班族的人来讲,长期如此,会引起第二天工作的疲劳犯困,工作时候注意力不集中,会让我们的反应力下降,记忆力也可能会有所下降。
工作生活压力大 社会正在不断的发展,人们的消费水平不断提高,随之而来的是生活的负担与压力。在工作中,上班族每天要面对大量的工作,工作量巨大,压力自然也不会小,身体就会感受到重担压身,备感疲累,容易紧张。长时间的身心透支,会让他们不堪重负。另外,职场环境的失衡也是造成疲惫犯困的一个大问题,工作缺乏自主性也是诱发职业倦怠最主要的原因,很多人上班,重复着和昨天一样的工作,时间久了,会有一种厌倦感,工作时自然会犯困劳累。
每个人都在加班为什么这么累
因为加班，加班字面意思就是除了本身上班时间以外的额外工作时间！那本事工作时间已经身心俱疲了，再加班肯定从心理身体来说都是超负荷的，所以会累！