怎么释怀高考

释怀高考：

接受自己的情绪，不要压抑或责怪自己或他人。

找到支持者，与他们交流并寻求建议。

制定新的计划，设定更具体的目标。

寻找其他机会，不要放弃。

怎么释怀高考

接受自己的感受:不要试图压抑自己的情绪,让自己悲伤、愤怒、失望等情绪得到表达。接受这些情感,但是不要让它们控制你的生活。