思念最爱的人带来的痛苦可以是深刻的，这种痛苦往往体现在以下几个方面：
1. 失落感：当思念最爱的人时，可能会感到内心的空虚和失落。这种空虚感可能会导致焦虑、抑郁等负面情绪。
2. 孤独感：想念最爱的人会使人感到孤独，可能觉得生活中缺少了重要的精神支柱。这种孤独感可能会导致社交退缩，使人远离他人。
3. 悲伤感：思念最爱的人可能会引发深刻的悲伤情绪。这种悲伤可能会导致过度哭泣、情绪崩溃等，影响日常生活和工作。
4. 焦虑感：思念最爱的人可能会引发焦虑，担心他们的安康、幸福等情况。这种焦虑可能会导致心神不宁、烦躁不安等症状。
5. 愧疚感：如果有未能与最爱的人相处的遗憾，或者对他们的关爱不够，那么思念他们时可能会产生强烈的愧疚感，认为自己本可以做得更好。
要应对这些痛苦，可以尝试以下方法：
1. 保持积极的心态：尽量保持乐观，相信未来会有重逢的机会。
2. 找到宣泄情绪的途径：可以通过写日记、与朋友倾诉、从事自己喜欢的活动等方法来宣泄负面情绪。
3. 保持忙碌：让自己忙碌起来，将精力集中在工作和学习上，以减轻思念带来的痛苦。
4. 建立新的社交圈子：尝试建立新的社交圈子，结交新朋友，以获取更多的社会支持。
5. 珍惜身边的人：珍惜与身边人的关系，避免因过度思念最爱的人而忽略与他们的情感互动。