忘记一段感情需要时间的长短因人而异，具体因素包括感情的深入程度、分手原因、个人性格、经历和自我协调等等。有些人可能会很快恢复过来，而另一些人可能需要花费更长时间。
一般来说，忘记一段感情需要自我疗愈和时间的帮助。个体需要在许多方面做出自我调整和应对，可能包括接受自己的情绪，与亲密的支持者谈话，创造新的和积极的体验和目标等等。这些技巧和强调是为了帮助人们处理痛苦和沮丧，并从过去的关系中迈出一步，以期望重新开始新的生活。
尽管忘记一段感情的时间可能因人而异，但最终关键是逐步理解自己需要时间和空间，以缓慢地重建自身，并重新找回生活中的喜欢和乐趣。在这个过程中，请记住给自己时间，自我关爱，允许自己在未来的喜悦中回想往事，但不要放弃未来带来的机会和自我成长。