理肤泉B5霜和乳液都是理肤泉品牌的产品，都含有维生素B5，而它们的区别如下：
1. 质地：理肤泉B5霜主要的区别就是质地更加浓稠，适用于比较干燥的皮肤，具有深度滋润的功效，能够滋润干燥的皮肤，使其恢复水分、软化皮肤角质，保护并修护皮肤，同时还能够缓解皮肤过敏、晒后修复。
2. 保湿功效：相比之下，理肤泉B5乳液的保湿功效没有B5霜来得强大，它的质地比较轻薄，适用于中性至油性的皮肤，清爽不油腻，能够滋润皮肤，同时持续调节水油平衡，对缓解轻微干燥、红血丝、痘印有一定功效。
3. 使用场景：由于二者的质地和功效不同，适用的季节和变化也不同。B5霜适用于干燥冷季节或晒后等肌肤需要深层修护的时候使用；而B5乳液则适用于春夏季节，能够防止皮肤失水，提供清爽保湿的保护。
因此，选择哪一款理肤泉产品，取决于自己的肤质以及所处的环境和季节条件。