共存阶段
这个阶段是恋情最开始的阶段，带来的一切都是那么的美好，属于热恋时期，两个人每天都想见面，都想腻在一起，在此阶段两人的需要就是对方，只要能看到对方，就会满足自己的需求，需求满足了，情绪变得积极，情感变得和谐，因此在这个阶段，是很少出现争吵，度过的都是快乐的时光。
反依赖阶段
心理学中将激情定义为是情感的一种强烈的表现形式，激情能够调动人的潜能，将迸发出无法想象的力量，同样激情最主要的特点就是它是迅猛的也是短暂的。在此阶段，激情慢慢退去，情感趋于稳定，不再会时时刻刻想着对方了，更多的是恢复到原本的生活当中，所以常常让另一方感觉到被冷落，容易出现裂痕。
独立和怀疑
每个人都有自己的思想，都是一个独立的个体，喜欢自由，不喜欢被拘束，恋爱中的两个人也是需要空间的，所以发展到这个阶段的恋情，两个人需要的是更多的独立的空间，总是认为对方不像原来那么爱自己了，不在重视自己了。于是怀疑和猜忌就随之而来了，这个阶段可以说是两个人磨合中最危险的阶段，分手率非常高。
共生阶段
发展到此阶段的爱情，已经度过了经常怀疑的阶段了，走向基本的稳定，信任建立在了彼此之间，随着时间的推移，两个人会更加的了解对方，理解对方，相互扶持，荣辱与共，成熟的爱情就在此阶段产生了。