紫薯能多吃吗

投稿：浅笑安然优质问答领域创作者发布时间：2023-10-25 23:11:13

不能。

大量食用可能导致营养不良：紫薯的饱腹感相对较强，吃过量的紫薯可能会影响其它食物摄入，从而导致营养不良的风险。所以需要合理安排多样化的饮食，确保摄入均衡且丰富的营养。