1、戴在正确的手腕上
一般来说，男性将手表戴在左手腕，女性将手表戴在右手腕。这是因为传统上认为左手是手表的理想佩戴位置，这样可以避免手表在右手腕上碰撞到其他物体，从而减少意外损伤的风险。
2、戴在合适的位置
手表应该贴紧手腕，但不要过紧，也不要过松。合适的位置是让手表可以在手腕上自由滑动，但不会晃动过多或者太紧，也不会导致不适或痕迹。
3、调整表带长度
手表的表带长度应该适合自己的手腕尺寸，过长或过短都会影响佩戴的舒适度。如果手表的表带需要调整，可以使用表带调整工具或者请专业的表师进行调整，避免自行调整导致表带损坏或者无法正常佩戴。
4、避免弯曲表带
手表的表带通常是由金属、皮革或橡胶等材质制成，避免过度弯曲、扭曲或者拉扯表带，这样可以防止表带变形、断裂或者损坏。
5、避免接触水和化学品
手表通常不应该接触水和化学品，特别是非防水手表。避免将手表暴露在水下、汗水、化妆品、香水、洗涤剂等物质中，以免对手表造成损害。
6、避免剧烈运动时佩戴
剧烈运动时，手表可能受到碰撞和震动，容易损坏机芯或者造成表带断裂。因此，最好在剧烈运动时摘下手表，避免对手表造成不必要的损伤。
7、定期保养和清洁
定期对手表进行保养和清洁，包括机芯保养、表带清洁、防水性能检查等，可以延长手表的使用寿命并保持良好的外观。