插件法。使用第三方插件，例如方方格子，可以快速提取身份证号码中的出生年月日信息。
函数法。使用MID和TEXT函数，在C2单元格输入=TEXT(MID(A2,7,8),"0-00-00")即可快速提取身份证号码中的出生年月日信息。
分列法。选中身份证号码区域，点击"数据"，再点击"分列"，勾选固定宽度，点击"下一步"，在出生日期两端点击建立分列线，即第7为数字之前，第14位数字之后。点击前7位数字区域勾选不导入此列，点击后4位数字区域也勾选不导入此列，然后点击出生日期区域，勾选日期。最后在目标区域中输入B2单元格作为出生日期存放位置即可完成提取。