不钻牛角尖的方法是放松心态，保持积极的心态和开放的思维。
首先，要明确自己的目标和优先事项，避免过于纠结于细枝末节的问题。
其次，要学会接受和适应变化，不要固执己见，能够灵活应对不同的情况和意见。
此外，与他人进行交流和沟通，听取不同的观点和建议，有助于拓宽自己的思维和视野。
最后，要学会放松自己，通过运动、休息、娱乐等方式来释放压力，保持身心的平衡和健康。
总之，不钻牛角尖需要保持开放的心态，灵活应对变化，并且注重自身的平衡和放松。
如何让自己不钻牛角尖
要想不钻牛角尖首先要做到的就是放宽心态，要做到凡事从多方面去观察去考虑多听听别人的意见，多站在别人立场去看去参考，不能过于执着，只有看远了考虑明白了，自然不会再钻牛角尖了。
如何让自己不钻牛角尖
学会放松：当你感到紧张或不安时，试着进行深呼吸并放松身体。这可以帮助你平静下来，减少负面情绪的影响。
转移注意力：当你感到自己开始钻牛角尖时，试着将注意力转移到其他事物上，例如与朋友聊天、做一些喜欢的事情或进行运动等。
接受自己的情绪：当你感到沮丧或无助时，试着接受自己的情绪，不要抑制或压抑它们。这可以帮助你更好地处理负面情绪，并减少钻牛角尖的可能性。
寻找支持：当你感到需要帮助时，不要犹豫寻求支持。与朋友、家人或专业人士交流，分享你的感受和想法，他们可以提供不同的观点和支持，帮助你走出困境。
如何让自己不钻牛角尖
答：学会换位思考！把眼光放长远一些，就不会钻牛角尖了！
爱钻牛角尖的人往往思路比较窄，就局限于某一个角度或者位置，不考虑别人的感受，如果能换个角度看问题，就会有豁然开朗的感觉！