怎样变得外向

要变得外向，可以尝试以下方法：

挑战自己：参加社交活动，比如参加聚会、参加社团活动、走亲访友等，可以逐渐提高自己的社交能力。在活动中，不要害怕与他人交流，主动与他人打招呼，表达自己的意见和想法。

调整心态：不要过分担心别人的评价，不要把别人的意见看得太重。要放松心情，不要过于紧张，不要害怕失败或被拒绝。

培养自信：要相信自己的能力和价值，不要自卑或低估自己。要有自信，敢于表达自己的意见和想法，敢于尝试新事物。

学习技巧：学习有效的沟通技巧、演讲技巧、社交技巧等，可以提高自己的外向能力。可以通过读书、参加讲座、观看视频等方式来学习这些技巧。

与他人合作：与他人合作可以促进交流和沟通，同时也可以从他人身上学到很多东西。可以主动寻找合作机会，参加团队项目、志愿者活动等。

接受反馈：当别人给自己提意见或建议时，要虚心接受并认真改正。同时也可以寻求他人的帮助和建议，让自己更好地改进自己。

要变得外向需要时间和努力，需要不断地尝试和学习。同时，要保持真诚和善良，不要为了讨好别人而失去自我。

怎样变得外向

要变得外向，可以尝试以下方法：

1. 多参加社交活动：多参加社交活动可以让你更多地接触人群，增加与人交往的机会。可以参加一些兴趣小组、社团或者志愿者组织等。

2. 学会主动交流：在社交场合中，要学会主动与人交流。可以从问候开始，问候别人的近况，分享自己的经历和感受。

3. 培养自信心：自信是外向的关键。可以通过学习新知识、锻炼身体、穿着得体等方式来提升自信心。

4. 倾听别人的意见：在与他人交流时，要学会倾听别人的意见和想法，尊重别人的感受和观点。这样可以建立良好的人际关系。

5. 克服害羞：害羞是许多人变得外向的障碍之一。可以通过逐渐暴露自己于社交场合中，慢慢地克服害羞心理。

6. 练习积极思考：积极思考可以帮助你更加乐观地看待事物，从而更容易与人交往。可以通过阅读正能量的书籍、听音乐等方式来培养积极思考的习惯。