它主要包括时间管理策略、学习环境管理策略、努力管理策略、寻求支持策略等。成功的使用这些策略可以帮助学生适应环境并调节环境以适应自己的需要。
其中的时间管理策略强调在执行学习计划时，要有效防止拖拉作风。做事拖拉的人总是习惯性地把事情推迟到将来做，他们一般花许多时间思考要做的事，担心这个，担心那个，给自己找借口推迟行动，又为没有完成任务而悔恨，其实他们本来能完成任务，而且应转入下一项学习活动了。
为了有效克服拖拉作风，一定要首先确定一项任务是否非做不可，然后作出决策，避免过分追求完美无缺，要有意识地养成好习惯。