写技术能力总结时，以下是一些建议：
1. 清晰明确：在总结中明确列出你的技术专长和技能。包括你精通的编程语言、开发框架、数据库技术、操作系统等相关技术领域。
2. 重点突出：强调你在各项技能中的优势和经验。例如，如果你在前端开发方面擅长，可以详细描述所掌握的前端技术（如HTML、CSS、JavaScript），以及你在实际项目中的成功经验。
3. 成果展示：列举你在过去项目或工作中取得的成就和贡献。可以指明你参与的关键项目、解决的难题、提出的创新思路等。
4. 学习能力和适应能力：提及你快速学习新技术和适应变化的能力。强调你持续自我学习和不断提升的态度。
5. 团队合作与沟通能力：技术能力不仅仅是个人技术方面的能力，也包括良好的团队合作和沟通能力。在总结中突出你与他人合作的能力、解决问题的能力和与团队成员进行良好沟通的能力。
6. 量化结果和数据：尽可能给出具体的数据和成果来支持你的技术能力。例如，提供你优化的代码性能指标或你负责项目的上线时间缩短了多少。
7. 更新和自我评估：总结中可以提及你关注最新技术动态的情况，以及你对自己技术方向的发展规划和目标。
总之，技术能力总结应该突出你的专业技术方面的能力和经验，同时也要强调你的学习能力、团队合作能力和沟通能力。记得简洁明了地描述，并用实际案例和数据来支持你的陈述。