蛋黄还是少吃，一天最好不超过两个。但是鸡蛋可以多吃，因为鸡蛋可以补充蛋白质，有利于给人补充能量。但是蛋黄吃多了可能胆固醇就会更高。
健身一天吃几个蛋黄
投稿：鸢语
优质问答领域创作者
发布时间：2023-10-20 21:54:12
上一篇：读3+2还能考本科大学吗
蛋黄还是少吃，一天最好不超过两个。但是鸡蛋可以多吃，因为鸡蛋可以补充蛋白质，有利于给人补充能量。但是蛋黄吃多了可能胆固醇就会更高。