三个月游泳能减多少

10斤到15斤左右

游泳 减肥一个月能10斤到15斤左右。必须要根据身体的肥胖程度来确定。

如果身体肥胖情况不是很严重,主要减肥会出现比较缓慢,游泳一个月一般能够达到瘦10斤左右的情况,

如果身体肥胖情况比较严重,则可以有效的去除体内的脂肪,一般游泳一个月可以瘦15斤左右

三个月游泳能减多少

可以减2到3斤，因为游泳，它并不是可以很好的减脂，只是能锻炼你的身体平衡感，还有一些手不灵活和锻炼肌肉，他剪纸的效果并不是非常的高