慢跑的正确姿势，到底是脚跟先落地好还是脚尖

应该是脚尖先落地，人的跑步姿势都是脚掌尖部先着地，无论是快速跑还是慢跑，只有竞走的走步姿势，一般都是脚跟先着地。