1、父母要起到一个榜样作用。都说父母是孩子的第一任老师，在一个家庭中，父母对孩子的影响深远，在一个积极乐观的家庭环境中，孩子在潜移默化中也会形成乐观积极的心态。
2、帮助孩子建立强大的自信心。孩子遇到点挫折、失败是很正常的事情，当父母遇到这样的情况时，首先要做的是安慰孩子，分析整件事情、应该怎样处理。鼓励孩子多思考，多扬长避短。
3、培养孩子的独立性。孩子遇到什么事情的时候，不要着急帮他解决，应该先让孩子自己先试着解决，实在没办法了，父母在出面。独立性对于每一个孩子都是不可或缺的，代劳溺爱对于孩子的健康成长十分不利。
怎样让孩子变的心里强大
体育运动。想要让孩子心理变得强大，就让孩子经常锻炼身体，加强体育运动，因为体育运动是非常劳累的，需要很强的毅力和心理素质才能支撑。