选择适合的发泥或发蜡可以帮助头发蓬松。以下是一些常见的发泥和发蜡类型，它们可以增加头发的蓬松感：
蓬松型发泥：这种发泥通常具有轻盈的质地，能够增加头发的蓬松度。它们含有一些增强发型的成分，可以帮助头发保持蓬松和立体感。
增强型发泥：这种发泥通常具有较强的承托力，可以使头发更加蓬松。它们适用于细软的头发，能够增加头发的质感和立体感。
蓬松型发蜡：与发泥类似，蓬松型发蜡也可以增加头发的蓬松感。它们通常具有较轻盈的质地，能够提供一定的定型效果，并使头发看起来更加丰盈。
增强型发蜡：这种发蜡具有较强的定型效果和承托力，可以使头发更加蓬松。它们适用于细软的头发，能够增加头发的质感和立体感。
选择适合自己发质和发型需求的发泥或发蜡是关键。建议根据自己的头发类型、发量和所需的造型效果来选择合适的产品。同时，使用适量的发泥或发蜡，并正确涂抹和造型，可以帮助头发达到理想的蓬松效果。