第一：调整心态。
许多想通过断开联系来挽救爱情的人，可以说大部分都不愿意采用这种方法。这种方法通常是在朋友或一些专业人士的建议下采用的。因此，断开联系后的心态调整非常重要。
许多失恋者在断开联系后不会平静下来。他们要么互相怨恨，责怪对方的无情，要么后悔自己没有把握住爱情，失去了对方。否则，我期待着尽快和对方和好。
事实上，有了这些心态，我们只能证明我们没有放下过去或彼此。这些心态是负面的，只会让我们的情绪越来越糟，沉浸在失恋的痛苦中。
因此，要及时尽快调整心态，让自己真正进入断开状态，就要控制自己不要有任何形式的联系，也不要窥视对方的社交账号，询问对方的情况。
这些行为会干扰你的情绪，使你无法平静下来。既然你断了联系，你就应该冷静下来，告别过去的自己。
第二：用心提升自己。
归根结底，任何爱情的失败实际上都是分手者在彼此心中失去吸引力或厌恶等负面心理，从而让对方下定决心切断爱情。
因此，在断线期间，分手的人需要做的是重新思考自己在爱情中的错误和缺点，从而重新认识自己，改变自己。
改变自己最重要的方法是提高自己，提高自己的价值，让自己有第二次被对方吸引的条件。提高自己的方法有很多，比如体育锻炼、改变身材、参加各种学习和培训、提高文化技能、阅读和学习、增加内涵等等。
主要目的是让自己变得更好。与过去不同的是，向他人展示的是一个充满正能量和积极向上的新人，消除对方过去对你的负面印象。
第三：重塑认知。
有很多人，可能有我什么时候可以复合，或者我努力改变自己，提高自己，如果对方不接受我，或者在我断开这段时间，对方找到了一个新的男朋友或女朋友，那么我没有做这么多努力，这些想法。因此，这涉及到第三件要做的事情，那就是重塑你的认知。
因为在分手方最初的思维认知中，他们都认为他们所有的努力都是为了复合，让对方再次接受自己。但事实上，这种认知是错误的。你所做的一切努力实际上都是为了你自己和塑造一个新的、更好的自己。
正如一些心理学家所说，拯救不是为了拯救爱，拯救彼此，事实上，是为了拯救自己，拯救在爱中迷失的自己。
事实上，你的断开与对方无关。当你真正从心底放下对方，放下过去，专注于自己时，你能否互相拯救并不重要。
当你成为一个新的自己时，你有更多的选择，也许你最初想要恢复的想法也会改变。你的心态也不同于一开始，那么你的断开功利主义就不会那么强烈了。
此外，当你能够平静地面对这段关系的得失，变得比以前更好时，你就有资本再次被对方吸引。
很多时候，分手后最好的挽救方式:断联。
然而，断开的联系也应该注意方式和方法。这并不意味着只要你不联系，你就可以改变你的关系。你还需要做以上三件事。否则，如果你盲目地断开联系，不做任何改变，这段关系就会完全结束。
当然，断开联系只是拯救爱情的一种手段。并不是所有的断开联系都能保证彼此的恢复，所以不要只是为了复合而断开联系。断开联系实际上是给自己一个重新认识和提高自己的机会。这才是断开联系的真正意义。
如果你明白了这个道理，就不难回答什么时候才能去TA的问题。
这个问题的答案其实很简单，就是当你觉得自己和以前不一样，变得更好的时候，你会想办法联系TA。这个时间取决于你的变化时间，也许几个月，也许更长。否则，即使你去找TA，你仍然会到处碰壁，恢复也不会成功。
爱情磨合期分手如何挽回
从总体上来看，这个时候你的态度要坚定而诚恳，可以寻找一些合适的机会找对方好好谈谈，让对方明白你的心思看到你的诚意而决定和你继续在一起。
爱情磨合期分手如何挽回
1、不要过度改变
比如你喜欢对方的乐观外向，那他肯定异性缘很好。你喜欢对方的乖巧懂事，那他肯定不喜欢冒险比较闷骚。你喜欢对方的撒娇卖萌，那他肯定会有点妈宝男。优点和缺点肯定是并存的，鱼和熊掌不可兼得，在这个问题上两个人要相互妥协。
2.不要理所当然
当一个人对你好的太久，人们就会容易想当然的接受。父母就是最好的例子，当然父母给我们的爱永远不会消失，但是，恋人不一样！
如果你对他的付出，持理所应当的态度，他会很难有坚持下去的勇气。爱情都是自私的，他在为你付出的时候，当然希望你也给他同样的温暖。
3、控制情绪
我们和一个人在一起时间久了就会很容易对他发脾气。我们总是会把最糟糕的样子给最亲近的人看，因为我们以为他会理解我，是最懂我的人。