去旅游旅游可以治愈一个人的心理，如果你遇到伤心事，那么你可以选择去旅游、看着沿途的风景，看看陌生的环境，你的心境会好很多。
或许你会在某一刻想开，觉得那些伤害其实都不算什么，只要释怀了，就都不叫事。
怎样才能彻底释怀心情
释怀心情是指从负面情绪中解脱出来，让自己感到轻松、平静和自在。以下是一些可以帮助你彻底释怀心情的方法：
意识到自己的情绪：首先，要彻底释怀心情，你需要意识到自己的情绪，包括识别自己的情感和感受，了解这些情绪的原因和影响。
接受自己的情绪：接受自己的情绪是释怀心情的关键之一。不要试图压抑或否认自己的情绪，而是要尝试接受它们，并告诉自己这些情绪是正常的。
寻求支持：与亲密的朋友或家人分享你的感受，或者寻求专业的心理咨询或治疗。与他人分享你的情绪可以帮助你减轻负担，同时也能获得他人的支持和理解。
寻找解决问题的方法：一旦意识到自己的情绪，你可以尝试寻找解决问题的方法。这可能包括改变自己的思考方式、行为方式、生活环境等，以帮助你更好地应对负面情绪。
培养积极的生活态度：培养积极的生活态度可以帮助你更容易地面对困难和挑战。通过关注积极的事物，培养正面的情绪和态度，你可以更加轻松地面对负面情绪，并更快地从中解脱出来。
练习冥想和放松技巧：冥想和放松技巧可以帮助你减轻压力和焦虑，舒缓身体和心灵。通过冥想和放松练习，你可以培养内心的平静和稳定性，从而更容易地释怀心情。
总之，要彻底释怀心情，需要意识到自己的情绪、接受自己的情绪、寻求支持、寻找解决问题的方法、培养积极的生活态度和练习冥想和放松技巧等方法。通过这些方法，你可以逐渐从负面情绪中解脱出来，获得内心的平静和自在。