只喝茶不喝水有什么坏处

只喝茶而不喝水坏处：虽然理论上茶水对身体有益，但不能总是喝茶水，任何东西多了也不见得是好事，茶叶里含有生物碱，感觉还是以适宜为准，人身体以水为主，还是喝白水更有益身体健康

只喝茶不喝水有什么坏处

1. 茶水通常会让人产生一定程度的脱水，因为茶中含有咖啡因和茶碱成分，会刺激身体，长期只喝茶而不喝水，可能会导致身体的水分摄入不足。

2. 长时间只喝茶，顶多只能提供一部分人体所需的水分，与普通矿泉水、生活用水相比，茶所含的矿物质、微量元素较为单一，对身体水分摄入也不够全面。