![我是个内向,话少的人怎样才能改变](/zb_users/upload/2023/10/593c53ac6a2e11eea9ea5254000ebf90.jpeg)
1.
逐步实践:如果想变得更加外向,试着从生活中的细节开始,比如和陌生人交谈,或者在小型社交场合中参与讨论。这些练习可以帮助自己逐渐增加舒适区范围。
2.
提前准备与练习:如果自己觉得难以开始对话或参与讨论,可以事先准备一些话题或问题。此外,也可以在家人或朋友面前练习对话或演讲,这样可以让自己在真实的社交场合中感到更加自信。
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逐步实践:如果想变得更加外向,试着从生活中的细节开始,比如和陌生人交谈,或者在小型社交场合中参与讨论。这些练习可以帮助自己逐渐增加舒适区范围。
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提前准备与练习:如果自己觉得难以开始对话或参与讨论,可以事先准备一些话题或问题。此外,也可以在家人或朋友面前练习对话或演讲,这样可以让自己在真实的社交场合中感到更加自信。