要上好生物第一节课，可以按照以下步骤进行：
1. 预习：提前阅读相关教材或课本上的内容，并了解今天将要学习的主题和基本概念。这样，你可以在课堂上更好地理解和吸收新的知识。
2. 准备笔记工具：带上纸和笔，准备做笔记。在课堂上记录重要的概念、定义、关键信息和图表等内容。
3. 积极参与：在课堂上积极参与讨论和提问。不要害怕犯错误，敢于发表自己的观点和疑问。与同学和老师保持互动，促进思考和理解。
4. 注意听讲：专注倾听老师的讲解，注意抓住重点。如果老师使用了幻灯片或其他辅助教学工具，关注其中的关键信息和图表。
5. 理清思路：将老师讲解的内容和示例与预习的知识联系起来，理清思路。尝试解答问题和练习示例，巩固学习成果。
6. 答疑解惑：如果有任何疑问或困惑，及时向老师请教。不要将问题留在课堂外，积极寻求答案和解决方案。
7. 复习巩固：课后进行复习，回顾当天学习的内容，并巩固掌握的知识。整理笔记和重要概念，将其转化为自己的语言，加深理解。
通过以上步骤，可以帮助你在生物第一节课上学习到更多知识，并提高学习效果。