你的工作太枯燥太无味了，所以你提不起兴趣，没有热情，只是混日子是吧？下班的时间全部由你自己掌控，自由自在 ，你肯定就精神十足去玩去了。
为什么我上班就犯困下班就来精神
你可能是对工作的积极性稍微有些欠缺，容易出现厌倦、乏力的状态，还请调整好心态，保持乐观向上的态度。平日疲乏的时候可以听听音乐，闭目养会儿神，秋季每天的睡眠时间应控制在7-8个小时，中午可以睡个小觉养足精力;工作一段时间后，可以走出室外，举目眺望。
为什么我上班就犯困下班就来精神
您好，可能有多种原因导致这种情况，以下是一些可能的解释：
1. 工作内容不够刺激：如果你的工作内容比较单调或重复，容易让你感到无聊和疲倦，进而导致犯困。而下班后你可能会做一些自己喜欢的事情，比如运动、看电影等，这些活动能够让你感到兴奋和愉悦，从而提高精神状态。
2. 工作环境不舒适：如果你的工作环境比较拥挤、嘈杂或气温过高，容易让你感到压抑和疲倦。而下班后你回到家里或者去一个比较舒适的环境，能够让你放松身心，从而提高精神状态。
3. 饮食和作息不规律：如果你的饮食和作息时间不规律，容易导致身体疲劳和精神不振。而下班后你可能会有更多的时间来安排自己的饮食和作息，从而提高身体和精神的健康状况。
4. 工作压力过大：如果你的工作压力过大，容易导致身体和精神疲惫，进而犯困。而下班后你可能会有更多的时间来放松自己，从而缓解压力，提高精神状态。
以上是一些可能的解释，如果你想改善这种情况，可以尝试调整工作内容、环境、饮食和作息等方面。同时，也可以考虑进行一些放松的活动，比如瑜伽、冥想等，帮助缓解身心疲劳。
为什么我上班就犯困下班就来精神
可能是你对你的工作不感兴趣吧，只有干自己想干的事情才会有精神，下班了就自由了，可以干自己想干的事了，所以就不困了。