有用。
军训时，为了达到良好的效果，在进行军训的时候，一般都是在室外环境下进行的，军训时，正值三伏天期间，此时，日照充足，紫外线强，皮肤极易晒黑，因此，为了避免晒黑和晒伤，军训期间最好使用防晒霜来保护皮肤，为了加强防晒效果，最好在每次休息的间隙进行补涂，从而达到更好的效果。
军训的时候擦防晒霜真的有用吗还是要用其它的防晒
军训的时候擦防晒霜真的有用，军训出汗多，防晒霜有防水功能，能起到更好的防晒效果。建议使用安耐晒小金瓶，每隔2小时涂一次，一天涂3-4次，涂抹量应为一个一元硬币大小。
军训的时候擦防晒霜真的有用吗还是要用其它的防晒
在军训期间擦防晒霜是非常重要的，因为长时间暴露在阳光下容易导致皮肤晒伤、日晒性皮炎等问题。使用防晒霜可以有效地阻挡紫外线的伤害，避免皮肤受损。
在选择防晒产品时，最好选择具有广谱防护作用的防晒霜，即既能阻挡UVB辐射，又能抵御UVA辐射。防晒霜的SPF值（防护指数）应该在SPF30以上，以确保足够的防护效果。
除了擦防晒霜外，还可以采取其他防晒措施，例如穿着长袖衣物、帽子和太阳镜，避免阳光直射的时间段，尽量待在阴凉处，以及保持充足的水分摄入。这些方法可以提供额外的防晒保护，有效降低皮肤受损的风险。
综上所述，军训期间擦防晒霜是必要的，但也建议采取其他防晒措施，以最大程度地保护皮肤。