手机暂停使用了怎么办

1. 需要先确定手机暂停使用的原因，例如是欠费、SIM卡故障等问题。
2. 如果是欠费导致的暂停使用，需要及时缴纳费用；如果是SIM卡故障，需要更换新的SIM卡。
具体解决方法需要根据具体情况而定。
3. 在手机暂停使用期间，可以考虑使用其他通讯工具，例如电脑、平板等设备，或者使用其他手机进行通讯。
同时也可以考虑通过公共电话、邮局等方式进行联系。