心乱如麻（xīn luàn rú má）：意思是心里乱得像一团乱麻。形容心里非常烦乱；对事拿不出办法和主见来。
心烦意乱（xīn fán yì luàn）：心：心情；烦：烦躁。形容心情烦躁，思绪纷乱。
心神不定（xīn shén bù dìng）： 精神状态不安定不稳定。
不知所措 （ bù zhī suǒ cuò）： 措：安置，处理。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
心乱如麻（xīn luàn rú má）：意思是心里乱得像一团乱麻。形容心里非常烦乱；对事拿不出办法和主见来。
心情乱七八糟的词语
许多词语都可以形容心情乱七八糟。
心情乱七八糟通常指内心感受混乱，难以理清，这类情况会出现在各个场合，例如工作、学习、生活等领域，很多表达方式可以描述这类情绪。
诸如焦虑、失落、烦躁、慌乱、无助、愤怒、困惑等等都是可以用来形容心情乱七八糟的词语。
当心情乱七八糟时，可以通过自我调节，关注身体需求、享受生活等方式来缓解这种情绪。
心情乱七八糟的词语
1、忐忑不安：心里七上八下安定不下来
2、七上八下：形容心神不安的惊慌样子。
3、如坐针毡：像坐在插着针的毡子上，形容心神不定，坐立不安。
4、坐立不安：坐着也不是，站着也不是，形容心情紧张，情绪不安。
5、惶惶不安：指心中惊慌害怕，心神不安定。
6、局促不安：除了包含“心中不安”的意思，还指举止拘谨不自然，一般形容紧张、惊讶的神态。
7、心怀忐忑：心神不宁的样子，指因心虚或忧郁而不能安心。
8、心神不定：心里烦躁，精神不安。
9、心乱如麻：心里乱的像一团麻，形容心里十分烦乱。
10、心烦意乱：心情烦躁，思绪纷乱，形容内心烦闷焦躁。